サブリミナルブレインというソフトを去年購入しました。
アフィリエイトの先生に勧められてですが、正直半信半疑ではありましたね。
当時の私と言えば、アフィリエイトの作業計画は立ててもなかなか実行できず、
実行できても1ヶ月も続かないというありさまでした。
当然そんなのでは収入も雀の涙。
体の調子も悪くなっていたので運動とか散歩を習慣化しようとしていましたが、
これも続かず。
すぐやる方法を書いた本とか、習慣化や継続ができるようになる本も買いあさりました。
読書好きな私でしたが、そんな本もほとんど読まずに積んでいるだけ。
なんとかこんな状況を打破したい。
でも状況は悪くなっていく一方でした。
そこでまあ、先生のおすすめもあってサブリミナルブレインを買ってみたわけですが。
サブリミナルブレインは、効果があるのかないのか？
それが聞きたいかと思います。
私はなかなか手をつけられなかった作業をこなせるようになりました。
計画通りに習慣化、継続化ができるようになりました。
ただ、それがサブリミナルブレインのおかげか……という証明ができません。
時期的にはそう言えますが、当時は他のやりかた。他の習慣化や継続の方法も試しており、どれが効果があったのかはっきりしないんですね。
せっぱつまっていた状況だったから行動できた、と言えなくもありません。
こんな怪しいソフトを買ってしまうぐらいですから。
計画が行動に移せるようになった。
習慣化できるようになった。
継続できるようになった。
そのおかげで自信もついたし健康度も上がったし収入も上がった。
という事実があるだけです。
一度行動のコツを覚えてしまうと、自信ができるので他のこともできるようになります。
こうやって書くと、なんだかスーパーマンになったかのような感じですが、
そこまですごい人間になったかなあ？
ダメ人間から、ちょっと他の人より行動や習慣化ができる人間になっただけです。
計画だって100％こなしているわけではありません。
でもそれでいいんですよ。
今まではほとんどできなかったんですから。
●サブリミナルブレインを使ってみた感想
サブリミナルブレインはどういうソフトなのかと言うと、
自分で設定した言葉や画像をパソコンの画面上に表示する。
それがぱっぱと消えたり現れたりする。
ただそれだけのソフトです。
それをずっと毎日毎日見ていると、自然に脳の中に浸透していき、
行動を左右するようになる。
というわけです。
自己啓発をよく知ってる人ならそこまでおかしなカラクリとは感じないでしょう。
でも自己啓発をあまり知らない人なら、
そんなんで行動できるようになるの？と疑問に感じるでしょうね。
その説明は後ほどするとして、ソフトを使ってみた感想です。
意外と気にならない。
パソコンの画面上に文字が現れたり消えたりするなんて、気になって作業に集中できないのでは？
と思いましたが、これが全然気になりません。
これはもちろん設定によって変わります。
文字はちゃんと読めるほどの表示時間です。
私は設定を表示間隔2秒、表示時間を1000ミリ秒にしています。
言葉は短め。
この辺は人によって変わってくるでしょうから、自分好みに設定するとよいかと思います。
なにより自分がしっくりくることが大切です。
●サブリミナルブレインのサブリミナルとは
サブリミナルなんていかにも疑似科学だの、嘘っぱちだの思う人は多いでしょう。
でもサブリミナルブレインのサブリミナルと言うのは、一般によく言われてるものとはちょっと違うものです。
自分で気づかないうちにすり込まれる、と言うよりは、何回も何百回も見ることで無理なく脳に入れる感じでしょうか。
例えば毎日見るものは、遊び関連でも仕事関連でも自然に頭に入ってきますよね。
私なんか覚えるつもりがなくても競馬では何百という馬名を
ゲームでは何百というキャラクター名を
仕事では何百という商品名を自然に覚えてしまいました。
覚えるつもりなんか全然ないんですよ。（仕事関連は覚えろよ）
自然にいつのまにか覚えていたんです。
まあ意識しなくても脳に入る情報はある。ということでしょうか。
サブリミナルブレインは、自分のなりたい状態を言葉で表した「アファメーション」というものを潜在意識、つまり脳に入れていくんですね。
アファメーションというのは普通、自分で声に出して言うものです。
「私はお金持ちだ」
「私はモテモテな男だ」
「私は自信に満ちあふれている」
とかなんとか毎日声に出して言うんですね。
動画とか見てると外人はもっと長い言葉を使っています。
表現もなんか独特で私にはしっくりきませんが、とにかく自分にしっくりこないと意味はありません。
どんな言葉にすればいいか分からない、という人は、
サブリミナルブレインに特典として「アファメーション作成マニュアル」というのが入っているので参考にするといいでしょう。
●行動や習慣化のコツ
何か計画をたてて行動する。
習慣化をするときはコツがあります。
とにかく大きく考えないこと。
最初は小さく小さく物足りないぐらいに小さくはじめてください。
最初は効果なんて考えなくていいんです。
とにかく習慣化すること、継続することを目的にしてください。
いったん習慣化できれば、それを徐々に大きくしていくのは比較的簡単です。
それから人間、嫌なことはなかなかやれません。
これはあなたの意思が弱いのではなく、みんなそうなんです。
だからあなたのやりたいことだけをやってください。
実は行動するのに大事なのは、それをやったらどんないいことがあるか？
それを明確にイメージできているかどうかです。
それができていればたとえ難しいことや、時間がかかることでも結構やれたりします。
逆にこんなことやって何の意味があるんだろう？と思うことは、簡単なことさえできません。
サブリミナルブレインは、あなたの行動や習慣化の助けになるかもしれません。
ならないかもしれません。
結局道具の1つ、手段の1つにしかすぎないのです。
大事なことは、あなたは何をやりたいのか？なのです。